第 202 章 第一 (第4/15页)

是她在的时间段太短了，宋茗茗古意比完，疯狂加油呐喊的丛澜就跟褚晓彤离开了前场，继续她们未完成的训练。

    沐修竹几人依依不舍地挥手。

    丛澜今日的训练重点还是自由滑，合乐之外就是拆分自由滑里的技术动作。

    跳跃、接续步、旋转、定级步等等，分开来练，再合起来练整体。

    因为伤病没好，她边练边休息，练得没有那么猛。

    又摔冰撞到了挡板上，丛澜爬起来后趔趄着滑了两步，顺着力道拐到了于谨跟前。

    “头发乱了。”她转过身去，脑袋后面的丸子翘出来了好几缕，松散着，歪歪扭扭的。

    于谨抬手给她拆了，又从兜里摸出把小梳子，利索地给丛澜扎头发。

    “还行吗？”他问。

    丛澜摸了把自己的腰：“疼。”

    快受不住了。

    OP时不上妆，唇色越练越苍白，刚才的几个动作完全变形了，丛澜连勾步都没压住，刃都变了。

    后面这个3Lz摔得也是，没轴没重心没高度，两周多一点就摔下来了，冰刀在冰面上转了一半，搁比赛时候都得判存周。

    于谨叹气：“出来吃止疼药。”

    生理期快要过去了，肠胃炎也好了，丛澜能吃药止疼。

    丛澜临时从冰场下去，随队的医生给她拿了药过来。

    于谨拉着队医往旁边走了走，叮嘱他准备好明天打封闭。

    队医：“……行，知道了。”

    丛澜势必要上场的，但照今天这情况看，不打封闭她可能撑不满整个自由滑。

    临近17岁，快要成年了，就健康来讲影响不是那么的大。

    但没人愿意看到自己手下的运动员走到打封闭这个地